Cuidados para um cabelo mais saudável

O cabelo é uma parte fundamental da nossa imagem, ele é a moldura do rosto. E para manter um cabelo bonito e saudável neste verão é importante saber como os acontecem os danos.
Os fios tem três camadas básicas. A cutícula, que é responsável pelo brilho, textura e maciez, a córtex que origina a cor e a textura, e a medula que é a parte interna, que determina o corpo e a forca do cabelo. O uso de secadores, químicas como descoloração, os meios externos como o sol, o mar e o vento podem prejudicar a cutícula, que conseqüentemente vai afetar todas as camadas dos fios, deixando elas expostas. Se a parte externa estiver aberta, os fios não retêm água nem proteínas, o que traz ao cabelo um aspecto de seco e danificado.
Para mantê-los bonitos e bem tratados o ideal é usar diariamente xampu e condicionador adequado ao tipo de cabelo. Usar xampu anti-resíduos uma vez por semana, não tomar banho com a água muito quente e usar o secador a uma distancia de pelo menos 15 cm da cabeça podem ajudar na preservação dos fios. A alimentação também é um fator importante. Procure comer alimentos protéicos como carne e ovos, pois eles ajudam a nutrir o couro cabeludo.